La recreación es una manera de salir de la rutina nos ayuda a liberarnos del estrés y por lo tanto tener una mejor salud algunos beneficios de la recreación son:
1. Nos permite tener un equilibrio entre la rutina y las actividades placenteras evitando así la muerte prematura
2. Enriquece la vida a las personas y nos genera aprendizaje
3. Contribuye a la felicidad
4. Ayuda al desarrollo mental y físico
5. Nos ayuda a tener disciplina
6. Nos permite expresarnos
7. Nos enseña el trabajo en equipo
8. Nos enseña cualidades cívicas
9. Previene la delincuencia
10. Es trabajo en equipo,lealtad y compañerismo
11. Nos educa sobre el manejo del tiempo libre
12. Proporciona un ambiente sano y de convivencia.
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